Stormvogel
ADHD, ADD en HSP / Body&Mind Coaching.
Mijn naam is Renee Snijder; ik ben Coach en Ervaringsdeskundige.
De methodes die ik toepas zijn Neuro -Linguïstisch Programmeren, Oplossingsgericht-, Lichaamsgericht coachen en Systemisch werk. Sinds 2018 ben ik gecertificeerd ADHD Coach vanuit de opleiding bij AD(H)D Centrum Nederland.
Stormvogel coaching focust zich op volwassenen en jong-volwassenen, met en zonder ADHD / ADD (of een andere label zoals Autisme of HSP) die op zoek zijn naar meer rust, (zelf)acceptatie en overzicht.
Heb je vaak last van (werk)stress? Ben je snel het overzicht kwijt en heb je het gevoel dat je altijd achter de feiten aanloopt? Heb je last van heftige emoties en kom je daarom in conflict met jezelf en anderen?
Vaak liggen problemen met een negatief zelfbeeld, niet-helpende overtuigingen, een verstoorde emotie-regulatie en onverwerkte (kind)pijn hieraan ten grondslag.
Met coaching kunnen we samen zoeken naar oplossingen zodat je de beste versie van jezelf kunt worden. Je hebt alles om gelukkig te zijn al in je, het is alleen de kunst om dit te zien en dus je perceptie te veranderen. Zo kun je oude negatieve patronen doorbreken en vervangen door nieuwe helpende patronen.
In de coaching kijk ik vooral naar jou als persoon, en richt ik me minder op het label. Deze persoonlijke aanpak zorgt dat we verder kunnen kijken dan de standaard oplossingen.
Coaching gericht op werk of privé
We kunnen de (ADHD / ADD) coaching richtten op werk of privé of allebei. Jij bepaald waar we aan werken en met welke insteek.
Het is ook mogelijk vanuit een werkgever een job-coachingstraject aan te vragen gericht op het verbeteren van moeilijkheden met werkstress, plannen, organiseren en overzicht houden. Dit kan een traject zijn van bijvoorbeeld 3, 6 of 9 maanden.
Mediation; Gezins- en partnerbemiddeling
Voor cliënten die conflicten ervaren in hun partner relatie en/of hun gezinssituatie bied ik ook coach sessies aan waarin ik met liefdevolle aandacht zal bemiddelen tussen de verschillende partijen.
In deze sessies is de insteek vooral om te zoeken naar een gemeenschappelijke intentie en hiermee te gaan werken. Ook zullen we werken aan heldere communicatie gericht op benoemen van behoeftes, zodat er meer openheid en connectie kan ontstaan in de relatie(s).
Over mij
Doordat ik alle manieren van coachen die ik toepas zelf heb kunnen implementeren in mijn leven, weet ik dat het werkt en ben ik zelf het voorbeeld daarvan.
De ADHD waar ik jarenlang onder gebukt ging, gaf mij een uitzichtloos gevoel, ik voelde me altijd anders en raar en dat niemand me begreep. Nu heb ik geleerd dat ik dit zelf deels in stand hield door me te verstoppen in mijn slachtofferrol, waar ik veilig was.
Het proces waar ik doorheen ben gegaan heeft mijn leven enorm veranderd, door erachter te komen dat anders zijn juist heel waardevol is en de weg naar geluk voor een groot deel ligt bij zelf-acceptatie en zelf-compassie. Het is daarom mijn missie geworden om anderen te helpen dit te ontdekken en ze mee te nemen in dit helende proces.
Opleiding
– Hogeschool van Amsterdam:
HBO: Culturele en Maatschappelijke Vorming (2012)
– AD(H)D Centrum Nederland, (Delft):
Opleiding ‘AD(H)D coach’ (2017)
* Certificering ‘ADHD Coach’ (2018)
– De Eerste Verdieping Opleidingen (Delft):
Opleiding ‘ Taal van het Lichaam’ gericht op Lichaamsgericht coachen (Trauma helen en Emotie regulatie) (2018)
Opleiding ‘Systemisch werk’ (2019)
Opleiding ‘ Systemisch werk 2’ (2021)
